HP

Chilli papričky jsou opravdu zdravé. Obsahují látku kapsaicin, která pomáhá nastartovat metabolismus
Zhubněte levně, ať vaše peněženka nepláče. Klíčové je nakupovat kvalitní potraviny a odolat slevám
Při hubnutí si dejte pozor na jo-jo efekt. Důležité je nespěchat a hubnout zdravě a pomalu
Zdravé hubnutí není mýtus. Základem je jíst pravidelně, ideálně 5-6x během dne
Při hubnutí je důležité nastartovat metabolismus. Pomůže pravidelná strava a sport

Nové články

Recepty ze zdravého avokáda: Hummus, wrap a smoothie

Avokádo patří k jednoznačně nejoblíbenějším potravinám dnešního světa. Je součástí nejednoho fitness jídelníčku, a to hlavně proto, že obsahuje minimum cukru, za to maximum tělu prospěšných látek. Obsahuje nepostradatelnou vlákninu, dvacet různých vitaminů a hromadu potřebných minerálních látek,

Jak přežít zimu v těhotenství? Choďte co nejvíc ven

Těhotenství rozhodně není snadné období v životě ženy. V ženě roste další člověk, je to velmi náročné období, v němž je nutné posilovat imunitní systém, aby se hlavně nemoci ženě vyhýbaly. Zejména přečkat zimu je poměrně náročné. Zima