HP

Zhubněte levně, ať vaše peněženka nepláče. Víme jak!
Zhubli jste a bojíte se, že se kila vrátí? S našimi tipy se to nestane!
Hubnout se dá i zdravě. Poradíme vám jak!
Brání vám v hubnutí zpomalený metabolismus? Nastartujte ho!
Hubnete a vyhýbáte se přílohám? Nemusíte!

Nové články

Tučné potraviny při hubnutí: jsou skutečně tabu?

Hubnu a všechno, co se kolem tuku třeba jen krátce mihlo, je pro mě momentálně absolutně tabu. Nebo snad ne?! Hodně lidí má v sobě zakořeněnou představu, že během procesu hubnutí jsou potraviny s vyšším obsahem tuku jednoduše zakázané. Ono

Vyznáte se v potravinové pyramidě? Pomůže vám zhubnout

Říká vám něco potravinová pyramida? Možná jste o tomto pojmu již něco málo slyšeli, ale nikdy vás nenapadlo, že může mít co dočinění s vaší snahou zhubnout. Pakliže i vy chcete shodit nějaké to kilo a udělat další krůček

Jak si svépomocí sestavit efektivní jídelníček na hubnutí

Udělali jste první krok k vaší vysněné postavě a konečně jste se odhodlali začít s hubnutím? Pak určitě sbíráte důležité informace a především se začínáte zajímat o správnou, vyváženou a pestrou stravu. S hubnutím vám hodně pomůže jídelníček, který bude obsahovat

Akupunktura a hubnutí: jak to vlastně funguje?

Hubnutí je pojem, který v současné době skloňuje stále více z nás. Zatímco někdo se pro hubnutí rozhodne ze zdravotních důvodů (například trpí cukrovkou a lékař mu doporučí shodit nějaké to kilo), pro jiného je prvotním důvodem touha líbit se

Dá se zhubnout a nehladovět? Samozřejmě! Poradíme, jak na to

Mnoho lidí žije v přesvědčení, že se hubnutí automaticky pojí s hladem. Zkrátka v sobě mají zakořeněnou představu, že jakmile začnou hubnout, budou pociťovat nepříjemný hlad, který je nakonec stejně donutí hubnutí porušit a pořádně se nadlábnout. Máte i vy podobné

Chilli papričky a hubnutí: pomáhají, nebo je to jen mýtus?

Velmi často se říká, že chilli papričky napomáhají při hubnutí. Jsou toho plné články, především pak ty, které jsou zároveň plné rad, jak co možná nejrychleji zhubnout. Není se proto čemu divit, že většina lidí pomoci chilli papriček

Zhubněte levně, ať vaše peněženka nepláče. Víme jak!

Většina lidí není z nějakého důvodu spokojená se svou postavou. Stále více z nich se odhodlává začít s hubnutím, ale jejich snaha bohužel končí ještě dříve, nežli vlastně stihne pořádně začít. Jedním z hlavních důvodů, nebo možná lépe řečeno překážek, je přesvědčení,